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女性经期吃什么食物抗衰又美容
很多女性都想永远留住年轻，留住自己美丽的容颜，所以这个时候要多吃一些抗衰又美容的食物。以下是小编收集整理的女性经期抗衰又美容的食物，希望对你有帮助。
女性经期抗衰又美容的食物推荐
1、芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
2、鸽肉
鸽子肉的营养价值非常的丰富，所含的营养价值非常的高，而且要比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。
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