关于冬季不同体质的人喝不同的茶
冬季天气寒冷,我们是需要注意养生的,其实在冬季的时候,喝一些茶养生效果是很不错的, 下面给大家分享关于冬季不同体质的人喝不同的茶,欢迎阅读!
冬季不同体质的人喝不同的茶
实热体质
这类人怕热喜冷,易患疮疡,冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则,推荐苦丁茶和莲心茶。
如果嫌苦丁茶味道太苦,可以加一点蜂蜜,祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里,慢慢咽下,更能强化滋润咽喉的作用。莲心茶是将莲子心与茶叶一起用沸水冲泡,立即加盖,5分钟后可饮。建议饭后饮服,头一次冲泡快喝完时,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。