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小雪节气的养生美食_小雪养生需要知道的事
小雪节气，很多地区还是不会下雪的，小雪节气时，长江中下游地区也已经是入了冬，通常降雪会再晚一点，通常会在大雪到冬至时迎来第一场雪。下面是小编为大家整理的小雪节气的养生美食，希望对您有所帮助!
小雪节气的养生美食
黑芝麻红枣粥——男补肝肾女润肤
做法：粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。黑芝麻用小火炒香，研成粉末;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分;锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸，再用小火熬煮，待米粥烂熟，调入黑芝麻及白糖即可。
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