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春天来了，经常会听到身边的人抱怨：自己用了很多减肥方法，可效果都是一般。自每个人导致肥胖的原因不一样，所以适合的减肥方法就会有异。那么，如何才能正确减肥，少走弯路?今天小编就来给你介绍春天减肥的正确方法。
春季减肥正确方法
分类：年龄分类：不同年龄段的人，由于其身体素质和体态特征不同，减肥运动方式的侧重点也有所不同。目前减肥比较常见的年龄群为20岁左右和30岁左右。
肥胖类型分类：全身肥胖、腰部肥胖、腹部肥胖、大腿肥胖等等，这些都是根据不同情况来选择不同减肥的方法。
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