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女性生理期期间的饮食有很多需要注意的问题，那在这期间有什么水果可以吃的什么水果是不能吃的。你知道吗?如果吃了不该吃的水果会造成什么伤害呢?下面跟着小编一起去看看女性生理期有哪些适宜的水果可以吃吧!
女性经期适宜吃的水果
1、木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
2、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
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