第八套小学生广播体操视频完整版

admin 2017-12-07 0 次浏览


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第八套广播体操由8节动作组成,包括屈伸、转体、平衡、跳跃等各种动作,能使身体各部位的关节、肌肉、韧带得到锻炼。下面是小编推荐给大家的第八套小学生广播体操视频完整版,供大家参考。

第八套小学生广播体操视频完整版教程  第八套广播体操的动作

预备中 原地踏步

(8拍×2)

预备姿势:直立。

左脚开始踏步。

要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。

第一节 伸展运动

(8拍×4)

预备姿势:直立。

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