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三伏天养生喝什么汤好
三伏天是一年中最热的时节，相信很多朋友都会选择冷水冷饮来降温，但其实三伏天很适合喝养生汤，下面给大家介绍
三伏天养生汤
绿豆汤
绿豆汤能解毒，最适宜夏天饮用，由于夏天暑湿较大，而绿豆则有解湿热气功效。
做法：先把绿豆淘洗干净，沥干水分;沙锅放清水烧开，然后放入绿豆，水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮，煮至汤水将收干时，添加滚开水，并把沙锅盖严，焖煮20分钟，撇去上浮的皮壳，再煮15分钟，绿豆就开花酥烂，加糖即成绿豆汤。
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