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四种足球基础的训练方法
足球是一门讲究基础的运动,只要基础打好了,其他的技巧锻炼也就会相应提高,下面由小编为大家介绍足球的基础训练方法,希望大家喜欢!
足球基础颠球训练
颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。
动作要领:
1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;
2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;
3、脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;
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