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提高儿童智力的食物有哪些
儿童的智力发育需要的多种营养元素，因此我们要多给儿童补充可以提高智力的食物。下面就让小编告诉你提高儿童智力的食物有哪些，一起来看看吧!
提高儿童智力的食物
1.大枣：大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。
2.核桃：桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。
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