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太极拳对身体有什么益处
太极拳是一种极好的运动项目，运动柔和特别适合腿脚不怎么灵活的老年朋友。打太极拳可使人气道畅通,呼吸调匀,具有补气益肺的作用。太极拳对身体的益处有哪些?以下是小编为你整理的太极拳对身体的益处讲解，希望能帮到你。
太极拳对身体的益处
1、太极拳对身体的益处
1.1、太极拳锻炼能提高呼吸器官功能,增加氧气的供给
呼吸时人体与接触各种微生物、有害、有毒物质,导致呼吸系统患病,降低了人体气体交换功能,影响身体健康。打太极拳可使人气道畅通,呼吸调匀,具有补气益肺的作用。对慢性支气管炎、肺气肿、活动性肺结核等疾病有康复治疗作用。
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