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徒步怎么预防脚起泡
徒步经常被认为是一种休闲的活动，极为受热爱，在假日的时候约上自己的朋友们一起徒步也是很不错的。但是很多新手会出现徒步后脚上会起水泡的现象，因此，要提前做好预防工作哦。那么你知道徒步怎么预防脚起泡吗?
徒步如何预防脚起泡
1、减少脚部摩擦的机会。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆子宽的虚位。新鞋买回家,应穿上试走甚至试跑一会,一至二小时后找出感到不舒适的部位后,在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。
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