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若细心观察会发现，人们在忘记刚刚做过的事情时，同时伴有腰酸、盗汗、耳鸣、脚跟空虚感等症状，在中医看来，这些都是肾虚的表现。
肾虚为何会导致记忆力衰退呢
肾虚为何致记忆力衰退呢?该如何对症下药，减缓记忆力衰退呢?中医经典《黄帝内经》曰：“肾主藏精，主水，纳气，主骨生髓，通于脑”，“人始生，先成精，精成而脑髓生”。从这些地方可看出，脑髓为肾精所化，髓海充养与否和肾精密切相关。我们通过生活方式的调整，就可以减少肾精的损耗，延缓记忆力的衰退。
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